niat diet ocd Pengujian menunjukkan bahwa sayuran dan vitamin tidak mengurangi kemungkinan degenerasi makula. Tes Namun memang menunjukkan bahwa makan buah unik membantu untuk mencegah penyakit ini. Terintimidasi karena Anda pikir tiga porsi buah pir sehari terlalu banyak? Coba tambahkan buah pir dengan salad Anda, atau memilikinya sebagai camilan sepanjang hari, bahkan sebagai topping untuk sereal Anda.
serat
Serat adalah jenis karbohidrat kompleks. Karena tubuh kita tidak bisa mencerna serat, tidak mengandung kalori. Apa yang membuatnya begitu baik untuk kesehatan kita, namun, IS bahwa kita tidak bisa mencernanya. Cara kerjanya adalah bahwa spons metaforis ini bergerak meskipun usus kita dan mendapatkan besar dengan racun menyerap.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar