cara menurunkan berat badan golongan darah

cara menurunkan berat badan golongan darah Bawo ni lati padanu àdánù da lori ẹjẹ Ẹgbẹ ni ona kan lati gba awọn ara bojumu àdánù lori kan onje . Padanu àdánù nipa Iru ẹjẹ onje ti wa ni gbà lati pese o pọju esi .

Kosi Iru ẹjẹ onje ti wa ti ariyanjiyan , ọpọlọpọ awọn ti o ti gba tabi idakeji. Nitori awọn enia pupọ jẹ ara eka ati afonifoji ifosiwewe ti fa àdánù ere le lọ soke tabi isalẹ. Sugbon ti o ba ti o ba intrigued nipasẹ ẹjẹ ẹgbẹ onje , ki o si gbọ patapata ni kikun -tẹlẹ wa ni isalẹ.

Idi ti wa ni Iru ẹjẹ onje ti wa ni gbà lati ran padanu àdánù ?

Bi awọn iwe kan kọ Peteru J. d' Adamo , ND , afani " je otun fun rẹ írúàsìṣe: Awon Diet Solusan lati gbe ibi individualized ni ilera , Gbígbé Longer & iyọrisi rẹ bojumu àdánù " pe awọn onjẹ le ni awọn akojọ ašayan kan daradara ninu awọn ẹgbẹ ki o si le je dipo gbajugbaja ko dara ni eyikeyi miiran iru ẹjẹ . Eleyi ṣẹlẹ nitori ẹjẹ gidigidi yoo ni ipa ti ngbe ounjẹ ati eto ti iṣelọpọ agbara ninu ara. Nipa mọ ọtun onjẹ da lori Iru ẹjẹ onje eto ki o le di diẹ aseyori .

Nibi ni o wa kan diẹ awọn itọsona da lori Iru ẹjẹ onje bi sọ lati vemale.com .

Bawo Lati padanu àdánù j Group A
Ounje akojọ ti a le je eje Ẹgbẹ wa ni Ewebe amuaradagba , bi soyi , gbogbo oka , ati Organic ẹfọ Perbanyak agbara . Yan kan lightweight idaraya bi kan ni ilera ona tun le lọlẹ awọn ti ase ijẹ-ara ọna ti awọn ara.

Bawo Lati padanu àdánù Iru ẹjẹ B
Fun Iru B Iru ẹjẹ , sí ounje akojọ jẹ -kekere sanra wara , ati eran , o dara ki lati yago fun alikama , malt , oka ati lentils . Bi fun losu , Iru ẹjẹ B yẹ ṣiṣe awọn lẹwa ti ere ije ati ki o ko iwọn apọju iwọn .

Bawo Lati padanu àdánù Iru ẹjẹ Irẹ
Iru ẹjẹ iwọ le consume ounje akojọ ašayan gẹgẹbi bi titẹ si apakan onjẹ , adie , ati eja . Ati ki o niyanju lati máá gbigbemi ti Sesame awọn irugbin, akara , eso ati sí eru awọn adaṣe , bi gbígbé òṣuwọn .

Bawo Lati padanu àdánù Iru ẹjẹ AB
Kẹhin fun Iru ẹjẹ AB yẹ ki o yago fun ounje akojọ adie , eran malu ẹran ẹlẹdẹ , ati diẹ ti idagẹrẹ si akojọ onje bi eja , mọ , ki o si fun wara AB ẹjẹ Ẹgbẹ maa n ni o ni awọn kan kókó ti ounjẹ ngba . Lakoko ti o ti ti ere ije fit jẹ kan soothing idaraya , bi Yoga ati iṣaro .

O ko gbogbo awọn eto onje le dada ni gbogbo eniyan , diẹ ninu awọn aseyori ti ko diẹ ninu awọn . Lati ni lokan jẹ ti o ba ti ni ounje akojọ ni o tobi ara ti ise ti a se, ara ti o wa titi agbara anfani . Eleyi yorisi ni ara àdánù wà ko yato tabi paapa ni anfani lati gigun . Ni fun !