benefits of green tea extract for hair সবুজ চা দীর্ঘ কারণে এটি অন্তর্ভুক্ত সবুজ চায়ের নির্যাস সুবিধাগুলো থেকে সারা বিশ্বের অধিকাংশ মানুষের জন্য স্বাস্থ্যকর পানীয় পরিণত হয়েছে. সবুজ চা আপনার শরীরের জন্য সত্যিই উপকারী বিভিন্ন পদার্থ রয়েছে . তারা যেমন খ bioflavonoid এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের হিসেবে chetachins ও পলিফেনল অন্তর্ভুক্ত. যারা পদার্থ যেমন ক্যান্সার হিসাবে বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি মৌলে , যুদ্ধ. EGC ( epigallocatechin gallate, ) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুব মৌলে যুদ্ধ মধ্যে effecting হয়. নিম্নলিখিত সবুজ চায়ের নির্যাস এর অনেক সুবিধা হয় .
আপনি ওজন হারাবেন সাহায্য
আপনি আপনার ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ ক্লান্ত বোধ করেন, কেবল আপনি নিয়মিত সবুজ চা পান করতে পারেন. আপনি আপনার ওজন কমানোর সবুজ চায়ের নির্যাস সুবিধাগুলো এক থাকতে পারে. হিসাবে পূর্বে উল্লিখিত , সবুজ চায়ের নির্যাস ECGC অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে . এই পদার্থ ধূমপান ও চর্বিযুক্ত খাদ্য নেতিবাচক প্রভাব সীমিত . আপনি নিয়মিত সবুজ চা সার গ্রাস , আপনার শরীরের thermogenesis প্রক্রিয়া এবং চর্বি বিপাক হার বৃদ্ধি করতে সক্ষম হবে. ক্রমে, সবুজ চায়ের নির্যাস আপনি আপনার ওজন হারান সাহায্য করে , এবং এটি নিরাপদ . সবুজ চা সার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হতে না এবং উদ্বেগ আপনার অনুভূতি ট্রিগার না. তাই, এটা প্রতিদিন সবুজ চা গ্রাস নিরাপদ. বিশেষ করে , এটা আপনি সম্পূর্ণ বোধ করা এবং খাওয়া থেকে আপনি নিরুত্সাহিত করতে পারেন. আপনি যদি আপনার ওজন কমানোর চান সুতরাং, যদি আপনি কেন এটা প্রতিদিন মদ্যপান না শুরু ?
লোয়ার কলেস্টেরল এবং রক্তচাপ
সবুজ চা সার অন্যান্য বেনিফিট নিম্ন কলেস্টেরল এবং রক্তচাপ করতে হয় . সবুজ চা সার কম কলেস্টেরল, রক্তজমাট যার ফলে বিশেষ করে খারাপ এক ( এলডিএল ) করতে পারবেন. এটি আপনাকে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে ঝুঁকি কম করতে সাহায্য করে. সবুজ চা ভাল কলেস্টেরল ( এইচডিএল ) উৎপাদন বৃদ্ধি পায়. গুড কোলেস্টেরল আপনি তাদের আরো প্রাণবন্ত করে, যার ফলে আপনার ধমনীতে মধ্যে আঘাত অপসারণ সাহায্য করে. এর ফলে, এটা আপনার হৃদরোগ থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে. উচ্চ রক্তচাপ ( হাইপারটেনশন ) আছে যারা এছাড়াও সবুজ চা সার গ্রাসকারী দ্বারা ঝুঁকি কমে যাবে .
কন্ট্রোল রক্তে শর্করার মাত্রা
আপনি যেমন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ হিসাবে সবুজ চা সার অন্যান্য সুবিধা ভোগ করতে পারেন. সবুজ চা তোলার আপনার শরীরের ভিতরে উত্পাদিত পরিমাণ Amylase কমাতে পারবেন যে পলিফেনল রয়েছে . Amylase আপনাকে চিনি মধ্যে মাড় রূপান্তর করতে সাহায্য করে যে একটা এনজাইম হয় . প্রতিদিন নিয়মিত সবুজ চা গ্রাসকারী আপনি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কম করতে সাহায্য করবে. এর ফলে, এটা আপনার ডায়াবেটিস ভুগছেন থেকে রোধ করতে সাহায্য করবে.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar